Rólunk

Az Equilibrium szó latinul egyensúlyt jelent. Az egészség szempontjából ez a test-szellem-lélek egyensúlyára utal. A belső egyensúly megteremtése és fenntartása mindennapi életünkben kihívást jelentő feladat. Az életkörülményeink változása, a minket körülvevő emberek és a világ történései
folyamatosan hatnak ránk, pozitívan vagy negatívan, kibillentve minket az egyensúlyi állapotból. A
tartós egyensúlyvesztés nyugtalansághoz, feszültséghez, betegségek kialakulásához vezethet. Életünk
során a stressz, a negatív események nem kerülhetők el, az élet szerves részét képezik.
Annak érdekében, hogy a problémáink, betegségeink ne gyűrjenek maguk alá minket, hanem
megbirkózva velük kezünkbe tudjuk venni az életünk irányítását, mi magunk is sokat tehetünk.
Egészséges életvitellel, természetes technikákkal, relaxációval, légzőgyakorlatokkal, segítő
konzultációval változtathatunk lelki- és fizikai állapotunkon. A belső egyensúly és nyugalom
megteremtése szempontjából mindemellett lényeges szempont, hogy tudunk-e a nehézségekre
kihívásként, a problémákra megoldandó feladatként, a betegségre pedig változtatási és fejlődési
lehetőségként tekinteni.